Kategori: Automatpiloten

Ligger du vågen om natten og tænker på dine børns velbefindende, den kage du IKKE skulle have spist, hvorfor din mand bare kan sove, når der er uløste diskussioner,...

Vi oplever mere og mere stress – faktisk vurderes det, at 10-12 % af alle danske erhvervsaktive er kronisk stressede. Og ikke nok med det, så fastslår Statens Institut...

Her er 5 enkle spørgsmål, som kan give en indikation på, om du er risikozonen for stress. Svar så ærligt som muligt. Sådan gør du: Svar ud fra hvert...

Vores hjerne er heldigvis sådan indrettet, at den kan køre på en særlig frekvens, hvor vi kan præstere særlig godt, have mange bolde i luften – være helt vildt...

Handler det for det meste om at ”overleve hverdagene”. Som et maratonløb uden pause. At du ind imellem får sagt ja til noget, som ikke var den bedste beslutning...