SÅDAN FÅR DU LIVET TILBAGE SOM MOR

Sådan får du overskud til at være en god mor og prioritere dig selv uden dårlig samvittighed.
V.I.P mentorforløbet er for dig, der ønsker mere tid – en meningsfuld hverdag & et balanceret liv uden at skulle give afkald.

Læs mere her!

BLIV STRESSFRI NU!

Bliv stressfri nu og få mental balance!
…et veldokumenteret koncept udført af certificeret stresscoach.
Du bliver afstresset med det samme, og tager de første skridt mod et liv uden stress!

Læs mere her

FØLG MED PÅ BLOGGEN

Få inspiration og masser af AHA-oplevelser her!

Læs mere her

Hjerneforskning viser, at forandring er svært. Det kræver mere end bare en sparsom overvejelse, det kræver vedvarende opmærksomhed og viljeindsats.

Om Mig

Krista Koldborg Møller

MENTOR og ICI certificeret coach

Jeg har selv gået en lang og snørklet vej, for at nå det til liv jeg har i dag sammen med mine 4 børn og min mand gennem 18 år.
Jeg har fået balance ved at finde ind til min kerne og stole på den – som en GPS, der fortæller mig nøjagtig hvad jeg skal, jeg stoler på den, lytter til den og træffer beslutninger ud fra den.

Den styrker min selvtillid og selvværd – og faktisk vil jeg vove at påstå, at jeg siden jeg begyndte at lytte til den – har jeg smilet HVER DAG. Det er lykke for mig.

Der var mange velmenende råd om, hvordan jeg skulle lykkes med børn, karriere og som boligejer. Men ingen af rådene passede på mig. Jeg følte mig udenfor, fordi jeg ikke kunne jonglere boldene. Men i dag ved jeg, at det er de færreste der kan – men mange får det til at fremstå sådan.

Alle der kender mig, specielt dem aller tættest på ved, at jeg altid har gået min egen vej. Jeg har altid haft ambitioner på mine egne vegne. Jeg har aldrig villet spilde min tid, mit liv og min lykke. Derfor har jeg søgt og ledt mange steder.

2014 var året, hvor jeg punkterede, og min rejse begyndte. Jeg var faktisk helt tom, men så er det jo også dejlig let at fylde på. Så det gik jeg i gang med. Jeg gik i gang med at finde ud af, hvad meningen med mit liv var. Jeg gav slip på, hvad andre måtte mene, og begyndte at finde ud af hvad JEG ville. Jeg forlod arbejdsmarkedet, blev hjemmegående, tog coachuddannelse og søgte både inde som ude indtil jeg følte, jeg landede. Det tog mig lang tid at komme hen til 10 m vippen.

Jeg kravlede trin for trin op – indimellem ned igen – men op kom jeg. Og da jeg tog springet, anede jeg jo ikke, hvilket hav jeg landede i – om der var rev at slå sig på – eller det varmeste, blødeste vand. Det viste sig heldigvis at være det sidste.

Jeg møder mange, der ikke tør drømme, der ikke tør have ambitioner. Jeg møder mange, der er stresset uden at vide det – fordi stress er en reaktion på, at ting ikke er, som du inderst inde ønsker det.

Jeg har også ambitioner på dine vegne – faktisk mener jeg slet ikke vi skal nøjes i det her liv – for jeg ved, at det kan lykkes at balancere. Det er ikke bare en tid, der skal overstås – men en tid der skal leves.

 

Se dét giver mening.

Velkommen om bord!

Lær mig bedre at kende

Her er nogle af de skønne mennesker jeg har coachet!

Under min barsel med vores 2. barn oplevede jeg nemt, at komme til at skubbe mig selv i baggrunden. Det handlede om alt lige fra vægttab, at få glattet mit hår eller bare komme ud med veninderne. Jeg fik nemt dårlig samvittighed, hvis jeg gjorde noget godt for mig selv eller var alene i gågaden. Jeg gik med en stor følelse af at intet lykkes for mig, og jeg kunne ikke finde frem til hvad JEG ville fx med min karriere. Jeg besluttede mig for, at tiden var inde til at investere i MIG – for jeg var sikker på, at det ville smitte af på mine børn. Allerede i første møde med Krista, blev der skabt en platform, hvorfra jeg nu kan se, hvad det i VIRKELIGHEDEN handler om. Hvor er det jeg skal starte henne for at nå mine mål, og hvad er mine mål. Jeg var fra starten lettet over at vide, at jeg igen ville blive glad som mig og som mor.

Mille, 34 år mor til dreng 3 år og pige 10 mdr.

Efter jeg havde taget hul på livet som førstegangsmor, med en lidt hård start, som indeholdt komplikationer i den første del af min søns liv, havde jeg pakket mig selv langt væk og mærkede ikke længere, hvad JEG ville med mit liv. Jeg brugte den hårde start som en undskyldning for at sætte mig selv i baggrunden, familien og hans behov kom altid først.
Det var derfor uklart for mig hvilke ressourcer jeg besad og jeg havde glemt hvilke værdier, jeg havde. Selvom jeg altid har set mig som et klogt menneske med egne overbevisninger, forsøgte jeg alligevel at leve efter andres ideer og holdninger til børneopdragelse, pasning, job og karriere, men alt strittede i mig og jeg havde det bare rigtig dårligt.
Jeg kom frem til at jeg fortjener at leve MIT liv og ikke det jeg tror, andre forventer af mig. Allerede ved første coaching med Krista fandt vi frem til, hvad der i virkeligheden giver mit liv værdi og hvor jeg skal tage fat, for at nå mine drømme og mål. Krista er som coach inspirerende, troværdig og indsigtsfuld, jeg er derfor tryg ved at jeg i hendes forløb når mine drømme for mig selv, som mor og for vores familie.

Cathrine, 31 år mor til dreng på 1 år
© Copyright 2015 coach-me.dk